Rhythmus erkennen online dating


23-Oct-2017 12:01

Letztendlich schlafen alle Kinder irgendwann im eigenen Bett durch.

Wenn die Nerven der Eltern es mitmachen, ist es ideal, dem Baby die Zeit zu geben, die es braucht, um seinen eigenen Schlafrhythmus zu finden.

Vor allem bedingt durch das Tageslicht passen Säuglinge ihr Schlafverhalten nach einigen Wochen - durchschnittlich nach zehn bis 15 Wochen - an den Tag-Nacht-Rhythmus an.

Neugeborene können zunächst noch gar nicht durchschlafen, da sie kurze Schlafperioden haben und wegen Hunger nachts zwei bis drei Mahlzeiten sowie frische Windeln brauchen.

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Außerdem kann man schlafen und durchschlafen nicht wirklich üben oder trainieren mit einem Baby, schließlich muss es seinen eigenen Rhythmus finden und zur Ruhe kommen.Diese entstehen durch den regelmäßigen Wechsel von oberflächlichen (REM-Schlaf) und tiefen Schlafstadien (Non-REM-Schlaf).Zwischen diesen Schlafzyklen erwacht der Körper kurz, am Morgen fehlt jedoch in der Regel die Erinnerung daran.Eltern können den Schlaf-Wach-Rhythmus ihres Babys positiv beeinflussen, indem sie einen regelmäßigen Tagesablauf verfolgen.

Es ist ratsam, dass Mahlzeiten, Aktivitäten wie Spaziergänge und Schlafenszeiten möglichst täglich zur gleichen Zeit erfolgen.Feste, regelmäßig wiederkehrende Rituale können in den ersten Wochen und Monaten für das Baby und seine Eltern hilfreich sein.